Mijn naam is Anouk van Duren. Ik ben in 2006 afgestudeerd als psychosociaal counselor.

Ik ben gestart als welzijnscoach vanwege mijn achtergrond als psychosociaal counselor, een dosis ervaringsdeskundigheid en de passie om mensen te helpen om hun geest en lichaam weer in balans te krijgen.

Balans tussen geest en lichaam

In het psychosociaal werk gaat men er vanuit dat geest en lichaam onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Hierbij is de gedachte dat het nodig is dat zowel geest als lichaam gezond moeten zijn om goed te kunnen functioneren in het dagelijks leven.
De balans tussen geest en lichaam kan verstoord worden door een nare ervaring, een moeilijke situatie, enzovoorts. Een mens heeft van nature het vermogen om probleemoplossend te handelen, om zo lichaam en geest weer in balans te krijgen. In sommige situaties is het evenwicht dusdanig verstoord, dat ondersteuning in het zoeken naar de juiste balans nodig is.

Persoonlijke en individuele begeleiding

Wat ik erg belangrijk vind is de gewaarwording van eigen invloed op de gezondheid, zowel geestelijk als lichamelijk. In mijn functie als welzijnscoach begeleid ik mensen persoonlijk en individueel om deze eigen invloed te ontdekken, om te buigen en te gebruiken op een positieve manier, zodat er een blijvend resultaat wordt bereikt. Door mijn ervaring als counselor help ik middels gerichte vragen mensen inzicht te geven in zichzelf en waarom ze bepaalde keuzes maken.

Meer informatie over mijn praktijk kunt u vinden op www.welzijnspraktijkzutphen.nl.